華聲在線5月31日訊（通訊員 朱琳 李秀娟）為有效緩解九年級學生中考備考壓力，營造積極向上、輕松和諧的備考氛圍，近日，郴州市第四中學精心策劃并舉辦了以“與心靈相約，與健康同行”為主題的大型中考減壓團體輔導活動。該校九年級1至8班全體學生參與。
本次活動精心設計了四個寓教于樂、富有成效的互動環節。“左抓右逃”環節迅速活躍了現場氣氛，同學們積極參與，笑聲不斷。“踩爆壓力”環節，同學們將代表壓力的氣球吹起后置于地面，伴隨音樂集體踩爆，以象征性方式釋放壓力。“一圈到底”環節考驗團隊協作，同學們手牽手傳遞呼啦圈，在靈巧穿梭中傳遞信任與支持。“制作書簽”環節，同學們互寫鼓勵話語，為同窗的中考征程送上溫暖祝福。
此次減壓團輔活動，不僅為九年級學子提供了寶貴的情緒宣泄渠道和壓力調適契機，更在輕松愉快的氛圍中有效增強了班級凝聚力與學生的心理韌性，是郴州市第四中學高度重視學生心理健康、落實人文關懷的重要體現。
責編：潘華
一審：印奕帆
二審：蔣俊
三審：譚登
來源：華聲在線
